| ИгорьБука | Дата: Воскресенье, 27.04.2014, 19:28 | Сообщение # 1 |
|
Подполковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 133
Статус: Offline
| Простойспособ перестать курить!
Аллен Карр
Прежде всего, скажу, что эта книга действует. Я курил десяток лет, много раз
пытался бросить и срывался, потом внимательно прочел ее (поначалу с большим
скепсисом), очень легко завязал и больше не курю - причем не собираюсь.
Беда лишь в одном: книга написана для европейцев, у которых и ситуация с
курением другая (например, для нашего читателя не столь остро стоит денежный
вопрос курения: в Британии сигареты стоят в 20 раз дороже, а у нас от цен на
табак страдают лишь подростки и студенты), и отношение к книгам отличается от
нашего. Тем более к книге, которую написал какой-то там англичанин. Что ему
знать о наших бедах, правильно? Тем не менее, книга действует и помогла не
только мне. Уверен, что она поможет любому, если только...
Отечественные читатели, которые не смогли завязать по этой книге, делятся на
две категории.
1. "Я все прочел и со всем согласен, но курить мне все же нравится (все
равно нужно)". ЭТОТ ЧЕЛОВЕК НЕ ЧИТАЛ КНИГУ! Она целиком посвящена работе с
двумя этими заблуждениями. Нельзя соглашаться с книгой и при этом говорить
противоречащие вещи. Скорее всего, этому человеку книгу просто навязали, а он
испугался, что после прочтения у него отнимут драгоценную возможность
затянуться сигареткой в кафе или после тяжелого рабочего дня. Он раскрыл книгу,
пролистал ее, просмотрел не вчитывась пару фраз, да и закрыл. Некоторые из
таких людей потом возвращаются к книге, успешно завязывают и не могут понять,
чего испугались в первый раз.
Не бойтесь. Никто у вас ничего не отнимет. Вас не запугают до смерти раком
легких и не "закодируют" - вы не будете остаток жизни рыдать от горя
и бессилия, боясь притронутся к пачке и зажигалке. Книга всего лишь убирает
паническую жажду сигарет, навязчивое желание курить - психологическую
зависимость. А потом вы сами сможете спокойно подумать и принять решение: стоит
вам курить дальше или нет. Если вспомнить о недостатках курения, то
неудивительно, что большинство решает все же перестать.
2. "Я дочитал до середины, и у меня было столько уверенности, что я тут же
бросил. Но потом, на третий день (неделю, месяц) мне стало так плохо (случайно
пришлось покурить), и я снова начал". НЕ ПОВТОРИТЕ ОШИБКУ! Это более
тонкий, но не менее частый случай. Отечественный менталитет играет с человеком
злую шутку, он думает: "Ля-ля-ля, дальше все ясно, ничего ценного, я уже и
так могу перестать. Мне хочется прямо сейчас, я не хочу курить, я не смогу
дотерпеть до конца". Терпите. Автор настоятельно просит не
"бросать" курить до конца книги, так что курите через силу. В конце
концов, вы наверняка курили много лет, что вам еще пару дней. Иначе, если вы
отложите и сигареты, и книгу, у вас не будет полной информации. Курение снова
просочится в вашу жизнь, как только настанет удобный момент, о котором вы не
стали читать. Вы сорветесь, и более того - потеряете веру в эту книгу, и
наверняка не удосужитесь перечитать ее снова - а зря. Если не дочитали и
сорвались, ничего страшного, это бывает у многих - перечитайте и бросьте,
наконец.
Книга тут !
|
| |
| |
